Personal Trainer Hannu Easyfit

Hannu Koskinen | Easyfit Siilinjärvi Personal Trainer

Tausta ja oman itsensä valmentaminen Vietin nuoruuteni kamppailulajien parissa. Harrastin useita lajeja kymmenkunta vuotta, jolloin harjoituksia vedettiin itse. Samalla toki oppia otettiin vastaan monilta erilaisilta ihmisiltä ja monenlaisissa ryhmissä. Tavoitteet suorituskyvyn parantamisesta johtivat kuitenkin salille, jossa aika pian huomasin, että vaikka teen asiat valmentajien mielestä oikein, suorituskyvyn lisääntyessä alkoi ilmetä vakavia ongelmia. En ymmärtänyt mikä […]