Kaiken takana on oma päätös.

Kaiken takana on oma päätös

  Taustaa Lyhyesti noin neljäkymmentä ensimmäistä vuottani liikkujana: On – Off, that’s it! Liikkuminen oli kivaa silloin kun siihen pystyi panostamaan omalla mittaristolla riittävästi. Välissä oli aikoja jolloin mittaristolle en päässyt. Oma liikkumisen motivaatio oli vinksallaan tai kateissa vallan kokonaan. Herätys – mitenkäpä ajattelit jaksaa vielä toiset noin 40 vuotta? Oli koittanut SE hetki, kun […]

KARJALANKOVIN

Siilinjärven kovimmat Karjalankovimmassa 2016

JENNI   No niin, tunnelmia Karjalan Kovimmasta pitäisi kertoa. Nyt se kuulemma pitää tehdä, kun vielä muistaa, vaikka olkavarret on niin kipeät, että kirjoittaminenkin sattuu. Lähdetään seuraavista faktoista liikenteeseen: Crossfitt –urheilua oli minulla takana karsintojen aikaan vajaa vuosi, en ole ihan kevään ensilintu ikäni puolesta enää, vietän töiden takia lentokoneessa keskimäärin viisi tuntia viikossa ja […]

Personal Trainer Satu Easyfit siilinjärvi

”Jumppa-Pirkko” | Personal Trainer Satu

Tausta ja koulutus Olen Satu, 36-vuotias kolmen lapsen äiti ja ikuinen ”jumppa-Pirkko”. Liikuntaa olen harrastanut koko aikuisikäni ja sydäntä lähellä ovat erilaiset ryhmäliikuntatunnit. Koulutukseltani olen aikuisliikunnan ohjaaja sekä Trainer4You:n kouluttama Hyvinvointi-, ja kuntosalivalmentaja sekä ravinto-ohjaaja. Lisäksi olen kouluttautunut useiden eri Les Mills– ryhmäliikuntatuntien ohjaajaksi, BailaMama- , sekä HighRoller- ohjaajaksi. Liikunnan parissa olen työskennellyt vuodesta 2008. […]