Henkilökuva Hannu Koskinen

Lisäravinteet ja varusteet -Hannu Koskinen

Kuka niitä tarvitsee ja mihin kannattaa panostaa? Nämä ovat niitä kysymyksiä mitä pohditaan joka tuutissa ja mihin jokaisella tuntuu olevan oma mielipide. Mielipideasioitahan nämä eivät ole vaan kaikki, mikä voidaan perustella, on järkevää. On totta, että iso osa ravinteista, jopa kaikki, saadaan päivittäisestä ravinnosta ja jos ei voi perustella mitä ja miksi tarvitsee lisää, ei […]

Siilinjärvi-liikkuu-trainer-risto

Onko läski ikuista ja notkeus synnynnäistä?

Mielestäni kaikki liikunta on hyvästä. Vähänkin on paljon enemmän kuin ei mitään. CrossFit-buumi on päällä, tanssitunnit täynnä ja fitness-trendi jatkuu. Lisäksi talvella hiihdetään ja kesällä juostaan. Jokaiselle lajille on omat kannattajansa. Itse en halua lähteä tähän vastakkainasetteluun. Mielestäni se, miten kukin saa hikikarpalonsa irtoamaan on jokaisen oma asia. Onneksi vaihtoehtoja on nykyään niin paljon että […]