Personal Trainer Satu Easyfit siilinjärvi

”Jumppa-Pirkko” | Personal Trainer Satu

Tausta ja koulutus

Olen Satu, 36-vuotias kolmen lapsen äiti ja ikuinen ”jumppa-Pirkko”.
Liikuntaa olen harrastanut koko aikuisikäni ja sydäntä lähellä ovat
erilaiset ryhmäliikuntatunnit. Koulutukseltani olen aikuisliikunnan
ohjaaja sekä Trainer4You:n kouluttama Hyvinvointi-, ja
kuntosalivalmentaja sekä ravinto-ohjaaja. Lisäksi olen kouluttautunut
useiden eri Les Mills– ryhmäliikuntatuntien ohjaajaksi, BailaMama- ,
sekä HighRoller- ohjaajaksi. Liikunnan parissa olen työskennellyt
vuodesta 2008.

Liikunta on lääke

PT:nä koen, että minulla on liikunta-alalla paljon annettavaa
ihmisille monipuolisen osaamiseni kautta. Minulla on myös luonnostaan
halu auttaa ihmisiä. Yhtenä haaveammattina on aina ollutkin
sairaanhoitaja. Toki onhan se hienoa työssäni kun näen konkreettisesti
millaisia vaikutuksia esim. painonhallintaa tai kiinteytymiseen
liittyvien tavoitteiden toteutuminen saa aikaan ihmisessä-
itsetunnossa ja koko olemuksessa. Voisinkin todeta, että liikunta ON
lääke ja AUTTAA jaksamaan paremmin arjessa.

Osaamisalueet ja vahvuudet

PT:nä vahvuuksiani ovat kykyni kuunnella ja keskustella sekä olla
aidosti kiinnostunut ihmisestä – yksilönä. Asiakkuuteni
perustuvat aina myös luottamuksellisuuteen. Joten minun kanssani voi
keskustella avoimesti, oli kyse sitten tavoitteista, toiveista,
painosta, peloista tai mistä tahansa. Vahvuudeksi katson myös
ymmärrykseni painonpudottajien yleisistä kompastuskivistä.
Ymmärrykseni yhdistettynä tietoon ja kokemukseen painonpudottajien,
sekä kiinteytyjien ruokavalion ja harjoittelun suunnittelusta ja
ohjaamisesta muodostaa näin yhden vahvuuteni valmentajana.

Vahvana osaamisalueenani on myös lihaskunto – tavoitetta tukevan
ruokavalion keinoin toteutettava vartalon muokkaus ja fyysisen
suorituskyvyn paraneminen.Tällä tarkoitan lähinnä tyypillisiä
vartalonmuokkaus tavoitteita eli laihduttaminen, kiinteytyminen,
ryhdin parantaminen ja esim. lihasmassan kasvattaminen.

Nähdään ILOISISSA treeneissä ja ISOLLA sydämellä!

-SATU

About Risto Savolainen

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *